为了普及宣传心理健康知识，培养大学生积极乐观的态度和不屈不挠的意志，同时提高当代大学生适应社会竞争环境的能力，塑造奋发有为的个性心理品质，促进大学生德、智、体、美、劳的全面发展，学院特此在11月24日下午14:00-17:00在南坝校区一教楼大厅和一教楼105教室，面向我院的同学们开展“11.25”大学生心理健康活动。

在“交换浪漫”活动中，同学们写下了自己当下最想说的话或对未来的自己说的话，然后将其密封起来，希望在来年再打开信封的时候能够不愧于心，这不仅仅是给未来的自己一个惊喜，更是为自我成长铺就了一条道路。写好信的同学们还在工作人员处兑换了一束鲜花，希望能鼓励各位同学抒发自己的内心，停止内耗，告别焦虑，积极乐观面对生活，正视努力的意义，坦然面对负面情绪。

第二个活动是“定点击球”，同学们在工作人员处领取了三个羽毛球，只要将羽毛球打出去落到对应的圈内即可获得相应的奖品，该项活动也激发了同学们极大的热情，纷纷拿起手中的羽毛球向指定区域打出。通过“定点击球”的活动，旨在培养同学们不怕吃苦、勇于拼搏的精神，同时也增加了同学之间的友谊，以及展现自我的运动风采，使同学们在运动中释放出了内心的压力与久违的激情和活力。

在最后一个“手链DIY”活动中，同学们发挥自己的想象力，将各种颜色和款式的珠子、绳子等材料巧妙搭配，制作出美观且具有个性化的独一无二的手链。这不仅增强了同学们的动手能力，也培养了同学们的耐心和细心，通过反复尝试和调整，提升了自己的专注力和细心程度‌。同学们也在活动中分享创意和想法，互相帮助和学习，从而加深彼此之间的友谊和团队精神‌。

此次学院举办的“11.25”心理健康活动让同学们通过丰富多彩的活动，多方位地体验并感受积极情绪在生活中的作用，引导学生关注自身心理健康，培养了同学们健康向上的心态。接下来，学院也将进一步扎实开展心理健康教育活动，提升心理育人实效。

编辑：陈莉丽

图片：孙林

责编：黄雨欣

初审：毛月

审核：吴晓燕

终审：李涛