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  • 假期温馨小提示——珍爱生命,预防溺水
    发布日期:2022年07月14日 10:41    点击次数:

    暑假期间,酷暑难耐,我们要时刻紧绷安全这根弦,高度重视安全教育,提高防范意识,才能减少安全隐患。


    加强自我管理:

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    1、不私自下水游泳。


    2、不擅自与他人结伴游泳。


    3、不在野外不明水域游泳。


    4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。


    5、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。


    游泳安全要点:

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    1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;


    2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;


    3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;


    4、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳:


    5、不要在地理环境不清楚的环境下游泳。这些地方的水深浅不一,水很凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;


    6、跳水前一定要确保此处水深至少有3,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物,以脚先入水较为安全;


    7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不厉害或体力不允沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。


    溺水自救的方法:

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    1、发生溺水的时候,不习水性的落水者除呼救外,要尽可能的采取仰卧位,头部向后,可以将口鼻露出水面进行呼吸,但是呼气要浅吸气要深,千万不要紧张,不可将手向上举,否则身体会下沉得更快。


    2、疲劳过度的自救方法。如果觉得寒冷或者疲劳,此时马上游回到岸边去。如果这时离岸边比较远,或者过度疲劳而不能立刻回到岸边,要仰浮在水上以保留体力,或者举起手放松身体,让同伴看到进行施救。


    3、水中抽搐的自救的方法。抽筋主要的部位是小腿和大腿,有时候是手指、脚趾,还有胃部也会抽筋,游泳的时候发生这种抽筋千万不要惊慌,一定要保持镇静。要停止游动,先吸一口气浮于水上,根据不同部位采取不同的方法止住抽筋。抽筋停止之后,再改用另外一种游泳姿势游到岸边,用同一游泳姿势再游回去,有可能再次发生抽筋。


    溺水后正确施救方法:

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    1、迅速救上岸:最好从背部将落水者头部托起,或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。


    2、清除口鼻堵塞物:让溺水者头朝下,撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物。


    3、倒出呼吸道内积水:救人者半跪,顶住溺水者的腹部,让溺水者头朝下,拍背。


    4、人工呼吸:对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,迅速进行人工呼吸,同时做胸外心脏按压。


    5、吸氧:现场有医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的,用手或针刺溺水者的人中等穴位。


    6、脱下外套:如果溺水者身上穿着外套,要尽早脱下,湿漉漉的外套会带走身体热能,产生低温伤害。


    注意防溺水:

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    天气逐渐炎热起来!大家要不断加强安全意识和自我保护意识,提高自救能力,严防意外事故的发生。希望大家不要私自在池塘、河边、水库等地方游泳,时刻牢记安全知识,珍爱生命!从你我做起!从现在做起!

    编辑:任沿

    初审:侯翔

    终审:李涛